Мифы и выдумки

10 фактов о сне

Наука о сне появилась недавно. Фактически вся научная информация на тему сна появилась в последние 25 лет.
10

Самый длинный период без сна 18 дней, 21 час, 40 минут. Рекордсмен признался, что у него были галлюцинации, паранойя, затуманенное зрение, невнятная речь и провалы в памяти.

9

Невозможно сказать наверняка, проснулся человек или нет, без медицинского обследования. Некоторые люди могут спать с открытыми глазами, даже не осознавая этого.

8

Если вы засыпаете меньше, чем за 5 минут, то это значит, что вы не высыпаетесь. Идеальное время 10-15 мин. Вы все еще достаточно устали, чтобы глубоко заснуть, но не так истощены, чтобы потом чувствовать себя сонным.

7

Сны, которые, как думали раньше, появляются только в фазе быстрого сна и REM-фазе, на самом деле можно увидеть и в других фазах. Может быть и такое, что за весь наш сон нет ни одного момента, когда мы не видим сны.

6

Сны во время быстрой фазы имеют странный сюжет, в других же фазах сны повторяющиеся и со смыслом.

5

Определенные движения глаз во время REM-фазы относятся к специфическим движениям во сне. Так что по крайней мере часть сна аналогична просмотру кинофильма.

4

Слоны спят стоя во время медленной фазы сна, но ложатся во время быстрой.

3

Некоторые ученые утверждают, что нам снятся сны о вещах, которые стоит запомнить. Другие считают, что о вещах, которые нужно забыть, очистив, таким образом, нашу память.

2

Сновидения не всегда имеют какую-то цель, но и не являются бесполезным порождением двух состояний сон и бодрствование.

1

Ученые так и не смогли объяснить, почему, если посветить человеку на внутреннюю сторону коленей, то у него собьется естественный будильник тела.

Понравилась запись? Оцените и расскажите друзьям. Спасибо!



  Для возвращения и повышения аппетита принимай болденон энантат, будешь есть как конь!